지압 치료에 대해 혼란스러우십니까? 도움이 될 수 있는 팁!
허리 통증은 그 사람이 무엇을 하던지 상관없이 언제든지 터져 나올 수 있다.
등 근육은 섬세하기 때문에 제대로 돌보는 것이 중요하다.
만약 여러분이 등을 제대로 돌보는 방법에 대한 도움이 되는 조언을 원한다면, 다음 글은 여러분을 위한 것이다.
기분 전환을 위해 엎드려 자도록 해라.
머리 밑은 물론 어깨까지 완충할 수 있는 베개도 있어야 한다.
그런 다음 무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 넣어 몸의 세 가지 주요 곡선을 안정시킨다.
네 침대가 꽤 편하겠구나.
척추지압사는 몸의 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있다.
척추가 올바르게 정렬되지 않으면 신경계가 악화되어 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
척추 지압사가 척추를 맞추면 혈액이 신경계까지 증가한다.
신체에 흐르는 새로운 혈액은 새로운 감염과 질병을 예방하는 것을 더 쉽게 한다.
아침에 제대로 침대에서 일어나라.
멋진 스트레칭으로 등반을 시작한 다음 천천히 침대에서 일어나라.
다음으로 두 팔로 체중을 지탱하면서 다리를 바닥에 놓는다.
이런 식으로 침대에서 일어나면 척추 부상을 입을 가능성을 줄일 수 있다.
당신이 척추지압사를 방문하고 싶어하는 많은 확실한 이유들이 있다.
허리나 목에 지속적인 통증이 있다면 당장 평판이 좋은 지압사를 찾아야 한다.
지압사와 정기적으로 방문하면 일상의 고통과 허리의 통증을 줄이고 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
뼈를 맞추면 몸이 좋아진다.
척추지압사와 대화하여 여러 번 치료를 받기 위해 돌아오는 환자에게 할인 혜택을 제공하는지 알아보세요.
당신의 지압 요법은 여러 번의 방문을 수반할 가능성이 있다.
만약 몇 달 동안 매주 몇 번이 될 수도 있다.
시간이 지남에 따라, 이 가격은 추가되기 시작할 수 있다.
이 때문에, 많은 사무실들이 여러 번 방문하는 사람들에게 할인을 제공한다.
이것은 비용을 절감하는 데 큰 도움이 된다.
만약 여러분이 지압 서비스가 필요하다고 생각한다면, 그들과 함께 일하기 전에 지압사의 추천서를 확인해 보라.
많은 척추지압사들이 환자의 건강에 관심이 있지만, 어떤 사람들은 그들이 필요로 하는 것 이상으로 치료를 밀어붙이려고 한다.
반드시 MD로부터 의뢰를 받아 검토하고 있는 척추 지압사의 온라인 리뷰를 읽어 보십시오.
혈압이 상승하셨나요? 약물치료가 해답이 아닐 수도 있다.
목의 간단한 조정, 첫 번째 척추뼈를 따라, 상황을 훨씬 좋게 만들 수 있다.
척추가 조작되면 심장으로의 신경공급은 자유로워진다.
결국 혈압은 조절하게 된다.
지갑을 뒷주머니에 넣고 다니지 마라.
전 세계의 많은 남성들은 그들의 지갑을 바지 뒷주머니에 넣고 그것이 야기할 수 있는 손상에 대해 두 번 생각하지 않는다.
이 습관은 허리 아래쪽에 영향을 줄 수 있고 방광과 대장에 영향을 줄 수도 있다.
앞주머니로 옮기고 압력을 완화한다.
동종 요법 제품을 많이 사용하는 지압사는 피하십시오.
만약 그들이 이 제품들을 그들의 사무실에서 판매한다면, 그들을 믿지 마라.
그런 종류의 충고를 받으려면 의사에게 의지해라.
뒷주머니에 지갑을 넣지 마십시오.
그것은 실제로 아랫배에게 싸움을 일으킨다.
이것은 실제로 당신의 등 아랫부분과 대장, 생식기관, 방광, 다리 뒷부분과 연결된 신경에 압력을 가한다.
이를 피하기 위해 지갑은 앞주머니에 넣어 두십시오.
지압사를 방문하기 전에 반드시 의사를 만나도록 하라.
의사의 소견이나 진단을 받는 것은 필수적이다.
이것은 지압사가 어떤 행동을 취해야 할지를 결정하는 데 도움을 줄 수 있다.
그것은 또한 지압기를 사용하는 것이 당신의 상황에 이상적이지 않다는 것을 의미할 수도 있다.
다른 거 추천해줄 수도 있어.
사람들은 등을 돌보기엔 너무 늦을 때까지 기다린다.
다행히도, 당신은 몇 가지 훌륭한 뒷관리 팁을 받았답니다.
만약 여러분이 이러한 조언들을 따르도록 조심한다면, 여러분은 결코 아프고 손상된 척추를 경험할 필요가 없을지도 모른다.
만약 당신이 여기서 팁을 따르기 시작했다면, 곧 당신은 훨씬 기분이 좋아질 것이다.
